Spätestens nach zwei Jahren kehren die meisten Mütter aus der Elternzeit in den Job zurück. Oft jedoch in einer anderen Firma – und das nicht unbedingt freiwillig, sagt Alena Brügger. Hier erklärt die Unternehmensberaterin, was das mit dem After-Baby-Brain zu tun hat und wie Frauen beim Wiedereinstieg besser unterstützt werden könnten.
Der Begriff After-Baby-Body liefert 3,6 Milliarden Suchergebnisse bei Google. Zahlreiche Studien und mediale Debatten zeigen: Unser Fokus liegt nach der Geburt eines Kindes immer noch oft auf dem äußeren Erscheinungsbild der Mutter. Aber habt ihr schon einmal vom After-Baby-Brain gehört?
Ich spreche nicht von Schlafmangel oder mentaler Erschöpfung. Sondern von nachgewiesenen Veränderungen im weiblichen Gehirn nach der Geburt: neurobiologisch, hormonell, emotional und sozial. Teile des Gehirns, die für Empathie, Intuition oder Multitasking zuständig sind, vernetzen sich neu. Manche Veränderungen sind vorübergehend, andere bleiben langfristig.
Das Erschreckende daran: Diese Forschung ist noch jung, denn jahrzehntelang interessierte sich kaum jemand für das mütterliche Gehirn. Solange sie "funktioniert" und "schnell wieder abgenommen hat“, war wohl alles gut. Doch das ist es nicht. Und deshalb müssen wir dringend darüber sprechen!
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In Deutschland wechseln einer Umfrage zufolge 35 Prozent der Frauen nach der Elternzeit den Arbeitgeber. Viele davon nicht freiwillig, sondern weil sie sich fehl am Platz fühlen.
Ich bin überzeugt: Das liegt auch daran, dass wir erwarten, nach der Elternzeit einfach wieder „zurückzukehren“ – in denselben Job, mit denselben Anforderungen, als wäre nichts anders. Dabei hat sich alles verändert! Unser Gehirn, unsere Bedürfnisse, unsere Prioritäten. Das muss auch im Beruf berücksichtigt werden. Ein Onboarding nach der Elternzeit? Gibt es kaum. Dabei ist dies essenziell.
Mütter sind nicht weniger leistungsfähig, sie sind neu vernetzt. Sie sind oft empathischer, strukturierter, lösungsorientierter als je zuvor. Was es braucht, ist Verständnis statt Druck, Dialog statt Tabu. Wenn wir das zulassen, dann entsteht echte Vereinbarkeit. Nicht nur für die Mutter, sondern für alle Beteiligten. Und Unternehmen gewinnen Teammitglieder mit einer unglaublichen Portion Resilienz, Kreativität und Menschlichkeit.
Alena Brügger ist Business Creatorin, Gründerin von Mom owns Money und Beraterin für kleinere und mittlere Unternehmen, die ihre Kultur und Teamdynamik weiterentwickeln wollen.
