Bist Du es leid, ständig die Erwartungen anderer zu erfüllen und dabei Deine eigenen Bedürfnisse zu übergehen?
Fühlst Du Dich oft erschöpft, weil Du versuchst, allen gerecht zu werden, und dabei Dich selbst vergisst?
People Pleasing ist mehr als nur der Wunsch, gemocht zu werden. Es entsteht häufig aus der Angst vor Ablehnung oder Konflikten und kann langfristig Deine mentale Gesundheit beeinträchtigen. Wer sich ständig anpasst und die eigenen Grenzen ignoriert, läuft Gefahr, in einem Zustand ständiger Anpassung zu leben. Die Folge können innere Erschöpfung, Selbstzweifel und emotionale Überforderung sein. Gerade im Arbeitsumfeld ist dieses Verhalten weit verbreitet. Menschen wollen dazugehören, leisten mehr als sie können und vernachlässigen dabei ihr eigenes Wohlbefinden.
In dieser Masterclass mit Dr. Eva Elisa Schneider, Psychologin und Expertin für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz, lernst Du, wie Du Dich von der Last des People Pleasing befreist und endlich Dein Leben nach Deinen eigenen Vorstellungen führst.
Dr. Eva Elisa Schneider zeigt Dir praxisnahe Strategien, um:
- Dich von der Angst vor Ablehnung zu lösen
- Klar und authentisch Grenzen zu setzen, ohne Dich schuldig zu fühlen
- Deine wahren Bedürfnisse zu erkennen und zu kommunizieren
- Deine innere Stärke zurückzugewinnen und für Dich selbst einzutreten
Mach Schluss mit dem People Pleasing!
