Zu Produktinformationen springen

STRIVE Magazine

"Longevity Light: 5 Hacks, minimaler Aufwand, maximaler Impact" mit Dr. Kati Ernst

"Longevity Light: 5 Hacks, minimaler Aufwand, maximaler Impact" mit Dr. Kati Ernst

Normaler Preis 24,90 €
Normaler Preis Verkaufspreis 24,90 €
Sale Ausverkauft
Inkl. Steuern.
Vollständige Details anzeigen
Zeit & Ort
23. September 2026 17:30 – 18:30
via Zoom
Diese Masterclass

Longevity ist überall. Routinen, Supplements, Selbstoptimierung. Und gleichzeitig passt das für viele nicht ins echte Leben.


Ein voller Kalender, hohe Verantwortung, wenig Zeit für Dinge, die nur funktionieren, wenn alles andere perfekt läuft.


Die meisten wissen, dass sie mehr für ihre Gesundheit tun könnten. Das ist nicht das Problem.

Das Problem ist: zu viel Input, zu wenig Einordnung. Zu viele Dinge, die gut klingen, aber keinen echten Unterschied machen. Und genau dort gehen Zeit, Energie und Fokus verloren.

Was lohnt sich also wirklich? Welche Gewohnheiten haben spürbaren Impact auf Energie, Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit?


Genau darüber spricht Dr. Kati Ernst in dieser Masterclass. Als Gründerin von ooia, Longevity-Expertin und Host des Podcasts „Lifestyle of Longevity“ beschäftigt sie sich seit Jahren mit der Frage, welche Hebel im Alltag tatsächlich funktionieren. Gleichzeitig kennt sie als Unternehmerin und Mutter von drei Kindern die Realität eines vollen Kalenders sehr genau.


Im Fokus stehen fünf konkrete Hacks, die sich ohne großen Aufwand umsetzen lassen und trotzdem einen messbaren Effekt haben.


Diese Masterclass ist für alle, die keine Zeit für Selbstoptimierung als Vollzeitprojekt haben, sondern verstehen wollen, was den Unterschied machen kann.

Über unsere Masterclasses

In unseren Masterclasses greifen wir Themen auf, die unsere Leser:innen schon in Content-Form brennend interessiert haben. Alle Masterclasses (auch die vergangenen) sind kostenlos für Abonnent:innen. Alle anderen zahlen 24,90 € pro Masterclass.
Jetzt Abonnent:in werden

Zur Person
Dr. Kati Ernst

Kati Ernst ist Gründerin des Berliner Unternehmens ooia und zählt zu den bekanntesten Stimmen im Bereich Longevity im deutschsprachigen Raum. Mit ihrem Podcast „Lifestyle of Longevity“ sowie dem Kurzformat „So einfach geht das?“ erreicht sie regelmäßig ein breites Publikum und übersetzt komplexe Gesundheitsthemen in alltagstaugliche Impulse.


Als leidenschaftliche Love Brand Gestalterin hat sie ooia zu einer der stärksten Marken im deutschen Startup Umfeld aufgebaut. Jung von Matt und OMR wählten das Unternehmen 2021 unter die Top 10 Startup Brands in Deutschland ohne externes Funding.


Zuvor war sie über zwölf Jahre bei McKinsey & Company tätig und bringt heute unternehmerische, strategische und persönliche Perspektiven zusammen. Als Vorständin im Deutschen Startupverband setzt sie sich aktiv für mehr Gründerinnen ein und engagiert sich für unternehmerischen Wandel in Deutschland.

FOTO: Katja Hentschel

Weitere Events