Heide Fuhljahn

vor 9 Tagen

Macht Stress krank? Auswirkungen auf Körper und Geist

STRIVE+ | Körper und Seele stehen im ständigen Austausch miteinander, keine Frage. Aber wie groß ist der Einfluss der Psyche tatsächlich, wenn wir Stress oder Angst haben, wütend sind oder trauern? Und kann es sich auch ernsthaft bis bedrohlich physisch auswirken, wenn wir mental in Schieflage geraten sind?

Macht Stress krank? Auswirkungen auf Körper und Geist
Wenn der persönliche Haussegen schiefhängt, kann sich das auch körperlich auswirken. Artwork: iStock/Yoginta

Penetrantes Piepen im Ohr, Verspannung im Nacken, Schmerzen im Magen. Die eine schwitzt in (über-)fordernden Situationen oft, dem anderen wird schnell übel. Weit verbreitet sind auch Rückenschmerzen. Viele kennen diese Symptome – und sie können neben körperlichen eben auch seelische Ursachen haben. Der Grund: Sie tauchen häufig bei negativem Stress, sogenanntem Disstress, auf. Beispielsweise dann, wenn wir lang anhaltend Angst haben, trauern oder verlassen wurden. 

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